"Tijelo ima problema da ih probavi," rekao je. Određeno voće i povrće: Povrće i voće, uključujući pasulj, krompir, prokulice, sočivo, brokoli, banane i grožđice, dobro je za vaše zdravlje, ali sadrži složene šećere i škrob koji su teško se razgrađuje i može uzrokovati nadimanje.
Da li vam sultanije smetaju u stomaku?
Još jedna briga oko konzumiranja previše grožđica je povećanje rastvorljivih vlakana. Previše vlakana može uzrokovati gastrointestinalne smetnje, kao što su grčevi, gasovi i nadimanje. Neki ljudi mogu čak razviti i dijareju.
Da li sultanije izazivaju plin?
Previše voćnog šećera: suhe šljive, suvo grožđe, banane, jabuke i kajsije, kao i sokovi od suvih šljiva, grožđa i jabuka mogu prouzrokovati gasove. Previše vlakana: smanjenjem unosa hrane bogate vlaknima, a zatim postupnim povećanjem, može pomoći da se identifikuje količina koja se može tolerisati.
Da li sušeno voće izaziva nadimanje?
Vlakna u sušenom voću imaju mnogo stvari za to. Šaka može djelovati kao magija ako ste zatvor. Ove slatke poslastice, međutim, takođe sadrže mnogo šećera zvanog fruktoza, od koje možete zaboljeti stomak ako jedete previše.
Da li breskva izaziva nadimanje?
Jabuke, kajsije, trešnje, breskve, kruške, šljive i suhe šljive su posebno poznate po prouzrokovanju viška gasova. 5 Sok od jabuke, sok od kruške i voćna pića su takođe krivci. Razlog je tovoće (poput pšenice) sadrži fruktozu.
