Liječenje
- opća terapija razgovorom sa savjetnikom ili psihijatrom.
- lijekovi kao što su beta-blokatori i sedativi koji pomažu u smanjenju anksioznosti i simptoma panike.
- tehnike opuštanja, kao što su duboko disanje i joga.
- fizička aktivnost i vježba za upravljanje anksioznošću.
Možete li pobijediti tripanofobiju?
Tripanofobija je anksiozni poremećaj kod kojeg se pojedinac boji igala. Ako se bojite igala, recite svom ljekaru prije davanja bilo koje injekcije. Vježbe disanja, lijekovi protiv anksioznosti i terapija mogu vam pomoći da prevladate strah od igala.
Kako da se manje bojim igala?
Udahnite dugo, sporo, duboko, nježno udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta. Pokušajte da udahnete pravo u stomak, ali nemojte ga forsirati. Pustite svoje tijelo da diše onoliko duboko koliko vam je ugodno. Uradite ovo pet udisaja.
Koliko je česta tripanofobija?
Koliko je česta tripanofobija? Istraživanja pokazuju da između 33% i 63% djece može imati specifičnu fobiju od igala. Dok se pojedinci često manje boje igala kada postanu odrasli, neke studije pokazuju da do 10% ukupne populacije doživljava tripanofobiju.
Šta pokreće tripanofobiju?
U slučaju tripanofobije, određeni aspekti igala često uzrokuju fobiju. Ovo može uključivati:nesvjestica ili teška vrtoglavica kao rezultat vazovagalne refleksne reakcije pri ubodu iglom. loša sjećanja i anksioznost, kao što su sjećanja na bolne injekcije, koje se mogu pokrenuti pogledom na iglu.
