Ali oni se završavaju. Pod uslovom da ostanete dosljedni bebinoj rutini prije spavanja i preduzmete korake da izbjegnete stvaranje potencijalno loših navika (više o tome u nastavku), 4-mjesečna regresija sna bi trebala završiti sama za otprilike dvije sedmice ili manje.
Koliko dugo traje regresija sna od 4 mjeseca?
Budući da je to prva, 4-mjesečna regresija spavanja često je najteža za roditelje. Regresije spavanja obično traju od dvije do četiri sedmice, i, iako su uobičajene, neće svaka beba imati regresiju sna u ovom trenutku.
Kako znate da li je vaša regresija sna od 4 mjeseca završena?
beba spava tako malo da se njegovatelji osjećaju nesposobnim da funkcionišu tokom dana. beba stalno spava manje od 10 sati ili više od 18 sati za 24 sata. regresija spavanja se ne poboljšava nakon nekoliko sedmica isprobavanja strategija upravljanja.
Kako preživjeti 4-mjesečnu regresiju sna?
Kako preživjeti četveromjesečnu regresiju spavanja
- Prebacite svoju bebu na raspored spavanja koji odgovara uzrastu. …
- Prioritetno spavanje kod kuće. …
- Učinite da vrijeme spavanja odgovara dnevnom spavanju. …
- Stvorite čvrstu rutinu spavanja. …
- Pruži puno dodatnih maženja tokom dana. …
- Igrajte dugu igru.
Da li se regresija sna od 4 mjeseca pogoršava prije nego što postane bolja?
Možete nastaviti raditi ono što radite i regresija možedonekle izblijediti za nekoliko sedmica, međutim mnogi ljudi odluče raditi na navikama spavanja oko 4-5 mjeseci kako bi prevazišli napor koji moraju uložiti da bi svoje bebe uspavljivali i nastavili spavati noću."