Ako je vagusni nerv oštećen, može doći do mučnine, nadimanja, dijareje i gastropareze (koje se želudac prazni presporo). Nažalost, dijabetička neuropatija se ne može preokrenuti, prema Mayo Clinic.
Kako se liječi oštećenje vagusnog živca?
Evo nekih stvari koje možete učiniti da ojačate svoj vagusni nerv:
- Disanje naizmjeničnim nosnicama.
- Nanesite hladne obloge na lice i stražnji dio vrata.
- Budite tihi.
- Dišite duboko i polako.
- Pohvalite drugima.
- Povežite se s prirodom.
- Dijafragmatično disanje, što sporije to bolje.
- Jedite dijetu cjelovitu hranu.
Šta se dešava ako je vagusni nerv oštećen?
Oštećeni vagusni nerv ne može normalno slati signale vašim stomačnim mišićima. Ovo može uzrokovati da hrana duže ostane u vašem želucu, umjesto da se preseli u tanko crijevo kako bi se probavila. Vagusni nerv i njegove grane mogu biti oštećene bolestima, kao što je dijabetes, ili operacijom na želucu ili tankom crijevu.
Kako da znam da li mi je vagusni nerv oštećen?
Potencijalni simptomi oštećenja vagusnog živca uključuju:
- poteškoće u govoru ili gubitak glasa.
- glas koji je hrapav ili piskav.
- problemi sa pijenjem tečnosti.
- gubitak geg refleksa.
- bol u uhu.
- neobičan broj otkucaja srca.
- nenormalan krvni pritisak.
- smanjena proizvodnja odželučana kiselina.
Šta radi resetovanje vagusnog živca?
Postoji jednostavan način da se resetuje vagusni nerv koji je u velikoj meri povezan sa parasimpatičkim (smirenim) nervnim sistemom da pomogne u opuštanju i oslobađanju od stresa i anksioznosti. Neka istraživanja sugeriraju da ponovljena resetiranja vašeg vagusnog živca mogu pomoći vašem tijelu u procesuiranju traume na subkortikalnom nivou.
