2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:04
UZORAK PITANJA: Koja je razlika između individualizacije i specifičnosti? Princip individualizacije je da ne postoje dvije iste osobe. … Princip specifičnosti je da vježbanje određenog dijela tijela ili određene vještine prvenstveno razvija taj dio ili vještinu.
Koji princip kaže da je opterećenje veće od normalnog organizma potrebno da bi tijelo prilagodilo trening?
2. Princip preopterećenja. Princip nauke o vježbanju o preopterećenju navodi da je veći stres ili opterećenje na tijelo potrebno da bi se prilagodila treningu. To znači da, kako bismo poboljšali našu kondiciju, snagu ili izdržljivost, moramo u skladu s tim povećati opterećenje.
Koji se akronim često koristi za ilustraciju razmatranja kada se razvija personalizirani aerobni fitnes program?
Akronim FITT označava učestalost, intenzitet, vrijeme i tip. Opisuje različite faktore koji određuju kakav će uticaj fizička aktivnost imati na vaše tijelo. Ova četiri faktora ne stoje sami, već su usko povezani i međusobno zavisni.
Koje komponente fizičke kondicije treba da se pozabavite kada kreirate svoj lični fitnes program?
Ovih pet komponenti-kardiovaskularna izdržljivost, mišićna snaga, mišićna izdržljivost, fleksibilnost i sastav tijela-su nacrt za AmerikancaSmjernice za fizičku aktivnost Fakulteta sportske medicine (ACSM) i one pružaju koristan alat za organiziranje i izvođenje vlastitog dobro izbalansiranog treninga…
Koji princip treninga kaže da trebate uskladiti obuku sa zahtjevima pojedinca?
Principi obuke
- Specifičnost – trening mora biti usklađen sa potrebama sportske aktivnosti kako bi se poboljšala kondicija u dijelovima tijela koje sport koristi.
- Preopterećenje - kondicija se može poboljšati samo treniranjem više nego inače.
Preporučuje se:
Koja je razlika između hipoteze i teorije?
U naučnom zaključivanju, hipoteza je pretpostavka napravljena prije nego što je bilo kakvo istraživanje završeno za radi testiranja. Teorija je, s druge strane, postavljen princip da objasni fenomene koji su već podržani podacima. Koja je razlika između hipoteze i teorije?
Koja je razlika između soli aderala i amfetamina?
Iako često postoji zabuna i zabrinutost oko razlike između droga amfetaminske soli i kombiniranih lijekova amfetaminske soli, neophodno je napomenuti da su zapravo ista stvar, tj. kombinovani amfetamin i dekstroamfetamin, što je jednakoAdderall.
Koja je razlika između aseptične i sterilne tehnike?
Aseptično znači da je nešto napravljeno bez kontaminacije, da se neće razmnožavati ili stvarati bilo kakvu vrstu štetnih živih mikroorganizama (bakterije, viruse i druge). … U steriliziranoj tehnici, svaka bakterija, štetna ili korisna, treba da bude uništena.
Koja je razlika između kebaba i šašlika?
Kao imenice, razlika između šašlika i kebaba je u tome što je šašlik oblik jela na ražnju dok je kebab (britanski) jelo od komada mesa, ribe ili pečenog povrća na ražanj ili ražnju. Je li šašlik kebab? Šašlik je izuzetno popularna hrana za piknik širom Centralne Azije, Kavkaza i Rusije.
Koja je razlika između ileuma?
Ključna razlika između iliuma i ileuma je u tome što je ilium najgornji dio kosti kuka, dok je ileum posljednji i najduži dio tankog crijeva, smješten između jejunum i cecum debelog crijeva. Ilium i ileum su dva dijela našeg tijela. Koja je razlika između ileuma i ileuma?
