Većina svjetskog industrijskog joda dobiva se iz salamure (voda jako zasićena u soli) povezana s plinskim bušotinama u Japanu i iz rude kaliče iskopane u pustinji Atacama u sjevernom Čileu. U Sjedinjenim Državama, jod se dobija iz salamure dubokih bunara u severnoj Oklahomi.
Kako se dobija jod?
Jod se dobija komercijalno oslobađanjem joda iz jodata dobijenog iz nitratnih ruda ili ekstrakcijom jodnih para iz prerađene slane vode.
Gdje se može naći jod?
Jod se prirodno nalazi u nizu namirnica kao što su:
- mliječni proizvodi.
- morski plodovi.
- morske alge (kelp)
- jaja.
- nešto povrća.
Da li se jod nalazi u prirodi ili laboratoriji?
Od trideset sedam poznatih izotopa joda, samo jedan se javlja u prirodi, jod-127.
Koliko joda trebamo dnevno?
Koliko mi je joda potrebno? Odraslima je potrebno 140 mikrograma (μg) joda dnevno. Većina ljudi bi trebalo da bude u mogućnosti da dobije sav jod koji im je potreban kroz raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Ako slijedite strogu vegansku prehranu i ne jedete ribu, možda biste trebali razmisliti o uzimanju dodataka jodu.
