U metričkom sistemu, 1000 miligrama (mg) je jedinica mase jednaka 1 gramu, a 1000 mikrograma (mcg) je jednako 1 miligramu (mg) i budite isti bez obzira šta merite. IU (Međunarodna jedinica) pokušava izmjeriti "biološki efekat" umjesto mase.
Kako pretvoriti IU u MG?
Kalkulatori konverzije
- Vitamin A. Pomnožite IU vitamina A ili beta-karotena sa 0,3 da vidite vrijednost kao mcg RAE (ekvivalent aktivnosti mrežnice) …
- Vitamin E. Pomnožite IU vitamina E sa 0,67 da vidite vrijednost kao mg d-alfa tokoferola. …
- Vitamin D3. Pomnožite IU 0,025 da vidite vrijednost kao mcg.
Koliko miligrama je 2000 IU?
Kozumiranje 2000 IU (50 mcg) dnevno pomoglo bi skoro svima da dostignu nivo u krvi od 33 ng/ml (82,4 nmol/l) (15, 17, 18).
Šta IU znači u MG?
Definicija međunarodne jedinice (IU) je generalno proizvoljna, tehnička i eminentno zaboravljiva. Na primjer, IU vitamina E je specifična biološka aktivnost 0,671 miligrama d-alfa-tokoferola. Ipak, većina IU je prilično zgodna i korisna u upotrebi kao sredstvo za standardizaciju mjera.
Da li je 1000 IU isto što i 1000 mg?
Za pretvaranje vitamina E ako oznaka proizvoda sadrži d-Alfa-tokoferol kao sastojak: Od IU do mg: IU0,67=mg. Od mg do IU: mg1,5=IU vidi manje U metričkom sistemu, 1000 miligrama (mg) je jedinica masejednako 1 grama i 1000 mikrograma (mcg) je jednako 1 miligramu (mg).