Tokom trudnoće, višak tekućine u tijelu i pritisak rastuće materice mogu uzrokovati oticanje (ili "edem") u gležnjevima i stopalima. Otok ima tendenciju da se pogorša kako se ženi bliži termin porođaja, posebno pred kraj dana i tokom toplijeg vremena.
Kako mogu smanjiti oticanje nogu tokom trudnoće?
Kako dobiti olakšicu
- Smanjite unos natrijuma. Jedan od načina da smanjite oticanje tokom trudnoće je da ograničite unos natrijuma (ili soli). …
- Povećajte unos kalijuma. …
- Smanjite unos kofeina. …
- Pijte više vode. …
- Podignite stopala i odmorite se. …
- Nosite široku, udobnu odjeću. …
- Ostanite cool. …
- Nosite kompresijske čarape do struka.
Šta uzrokuje otečene noge tokom trudnoće?
Otok je uzrokovan vašem tijelu više vode nego inače kada ste trudni. Tokom dana višak vode se skuplja u najnižim dijelovima tijela, posebno ako je vruće vrijeme ili ste dugo stajali. Pritisak vaše rastuće materice takođe može uticati na protok krvi u vašim nogama.
Kada treba da se brinem o oticanju tokom trudnoće?
Ako osetite iznenadno ili postepeno pogoršanje otoka na licu, oko očiju ili ruku praćeno visokim krvnim pritiskom, odmah pozovite svog lekara. Ovo bi mogao biti simptom preeklampsije, što zahtijeva hitnutretman za zaštitu vas i bebe.
Kada vam noge otiču tokom trudnoće?
Kada se javlja otok tokom trudnoće? Otok se može iskusiti u bilo kom trenutku tokom trudnoće, ali se obično primijeti oko petog mjeseca i može se povećati dok ste u trećem tromjesečju.
