Nošenje noćnog držača za vrijeme spavanja pomoći će u sprječavanju brušenja površina zuba. Noćni štitnik također može ublažiti zubobolju, opustiti mišiće vilice, pa čak i smanjiti glavobolje koje su rezultat bruksizma.
Može li se držač koristiti kao noćni čuvar?
Uobičajeno, retaineri su veoma tanki, jer je njihov posao jednostavno da drže vaše zube na mjestu, a ne da ih štite. Pokušaj nošenja držača kao noćnog štitnika će na kraju rezultirati rupama i neravnomjernim habanjem na držaču kod većine ljudi.
Mogu li koristiti svoj držač kao štitnik za usta?
Da. Dok invisalign aligneri mogu pomoći u zaštiti vaših zuba, štitnik za usta je najbolji za bavljenje kontaktnim sportovima. Preporučujemo da vaše držače nosite samo tokom treninga. Izvadite držače za igre i ne zaboravite ih staviti u svoju futrolu.
Da li je držač isto što i noćni čuvar?
Iako noćni čuvari i držači mogu izgledati slično oku laika, oni nisu ista stvar. … Retainer je dizajniran da pomogne zubima da ostanu na mjestu, dok je noćni štitnik dizajniran da zaštiti zube. Kao preventivnu mjeru, osobe koje imaju problema sa škripanjem i stiskanjem zuba moraju nositi noćne štitnike za vrijeme spavanja.
Kako da prestanem prirodno škrgutati zubima u snu?
Kako prestati škrgutati zubima
- Nabavite noćni štitnik za usta. Konstantnobrušenje može istrošiti caklinu na vašim zubima i učiniti ih ranjivijim na karijes. …
- Počnite vježbati. …
- Opustite se neposredno prije spavanja. …
- Masirajte mišiće vilice. …
- Postanite svjesniji svog stiskanja. …
- Prestanite žvakati sve osim hrane. …
- Izbjegavajte hranu za žvakanje.