Zašto trudnoća s vitaminom d?

Sadržaj:

Zašto trudnoća s vitaminom d?
Zašto trudnoća s vitaminom d?
Anonim

Svima je potreban vitamin D – on nam pomaže da apsorbujemo pravu količinu kalcijuma i fosfata. Posebno je važan u trudnoći jer pomaže bebinim kostima, zubima, bubrezima, srcu i nervnom sistemu da se razviju.

Šta se dešava ako je vitamin D nizak tokom trudnoće?

Neželjeni zdravstveni ishodi kao što su preeklampsija, niska porođajna težina, neonatalna hipokalcemija, loš postnatalni rast, krhkost kostiju i povećana učestalost autoimunih bolesti povezani su sa niskim nivoom vitamina D tokom trudnoća i dojenčad.

Šta vitamin D čini fetusu?

Vitamin D ulaže u dobrobit vaše bebe podržavajući zdrav razvoj kostiju. Nedostatak vitamina D je također povezan s preeklampsijom.

Kada je vitamin D najvažniji u trudnoći?

Dok čekamo pouzdanije podatke, trebali bismo nastaviti sa dopunom ovog nutrijenta svim trudnicama od 12 sedmice gestacije nadalje. Dnevne doze od 1000-2000 IU mogu se preporučiti svim prenatalnim ženama u Južnoj Aziji, bez procjene nivoa 25(OH) D u serumu.

Da li vam je potreban vitamin D kada ste trudni?

Vitamin D u trudnoći

Treba vam 10 mikrograma vitamina D svaki dan i trebali biste razmisliti o uzimanju suplementa koji sadrži ovu količinu između septembra i marta. Vitamin D reguliše količinu kalcijuma i fosfata u tijelu, koji su potrebni za održavanje kostiju, zuba imišići zdravi.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Da li je glam estetika?
Čitaj više

Da li je glam estetika?

Glam girl je estetika koju uglavnom koriste žene da daju izgled bogatstva, visokog društvenog statusa i ljepote. Glam djevojka je slična boujeeu u korištenju statusnih simbola u svojoj modi i vizualnim izgledima. Šta je soft glam estetika?

Kako posjetiti Kurdistan?
Čitaj više

Kako posjetiti Kurdistan?

Irački Kurdistan ili Južni Kurdistan odnosi se na dio sjevernog Iraka naseljen Kurdima. Smatra se jednim od četiri dijela Kurdistana, koji također uključuje dijelove jugoistočne Turske, sjeverne Sirije i sjeverozapadnog Irana. Da li je bezbedno posetiti Kurdistan?

Da li sočivo lomi svjetlost?
Čitaj više

Da li sočivo lomi svjetlost?

Konveksna sočiva prelamaju svjetlost prema unutra prema fokusnoj tački. Svetlosni zraci koji prolaze kroz ivice konveksnog sočiva su najviše savijeni, dok svetlost koja prolazi kroz centar sočiva ostaje ravna. Konveksna sočiva se koriste za korekciju dalekovidnog vida.