U idealnom slučaju, uzmite hlorelu ujutro i druge tablete navečer. Ako je zgodnije, hlorelu se može uzimati u dve ili tri doze tokom dana, a ne sve odjednom. Uzmite hlorelu prije jela i sa velikom čašom vode.
Da li da uzimam hlorelu na prazan želudac?
Rješenje: hlorela
Oni se takođe mogu pohvaliti "hlorofilom koji se prirodno pojavljuje, plus beta-karoten, miješani karotenoidi, vitamin C, željezo i protein." Obratio sam pažnju na njihov oprez da klorela može uzrokovati gastrointestinalnu nelagodu i napomenuo sam da ih ne uzimam na prazan želudac.
Ko ne bi trebao uzimati hlorelu?
Chlorella može otežati djelovanje varfarina i drugih lijekova za razrjeđivanje krvi. Neki dodaci hloreli mogu sadržavati jod, tako da osobe alergične na jod treba da ih izbjegavaju. Uvijek obavijestite svog doktora o svim suplementima koje uzimate, uključujući prirodne i one koji se kupuju bez recepta.
Šta klorela čini vašem tijelu?
Chlorella takođe sadrži širok spektar antioksidansa kao što su omega-3, vitamin C i karotenoide kao što su beta-karoten i lutein. Ovi nutrijenti se bore protiv oštećenja ćelija u našim tijelima i pomažu smanji rizik od dijabetesa, kognitivnih bolesti, srčanih problema i raka.
Kada trebam uzeti detoksikaciju klorelom?
Uzmite hlorelu prije jela, sa velikom čašom vode. Izbjegavajte da ih uzimate u isto vrijemekao vaš lijek (na primjer, kontracepcijske pilule). Ako u kuvanju koristite hlorelu u prahu, dodajte 1-3 kašičice na samom kraju kuvanja kako biste sprečili razgradnju vitamina i minerala.