Ne, kolagen ne uzrokuje debljanje. Kolagen vam neće uzrokovati da eksplodirate s tako velikim povećanjem mišića u teretani da ćete dobiti dvadeset kilograma mišića, a osim što vam pomaže da izgradite mišiće, nema ničeg u dodatku kolagena što bi moglo uzrokovati da dobijete na težini.
Koje su nuspojave previše kolagena?
Kada imate previše kolagena, vaša koža se može rastegnuti, zgusnuti i stvrdnuti. Takođe može uzrokovati oštećenje unutrašnjih organa, kao što su srce, pluća i bubrezi.
Da li je loše svakodnevno uzimati kolagen?
Možete li uzeti previše? Kolagen se općenito smatra sigurnim i netoksičnim dnevnim suplementom za zdrave osobe, a većina ljudi neće doživjeti neželjene nuspojave.
Može li kolagen uzrokovati nadimanje?
Previše kolagena odjednom može izazvati nadimanje ili zatvor, pa počnite lagano.
Kako vam kolagen pomaže da smršate?
Istraživači su zaključili da želatin povećava sitost, što može dovesti do naknadnog smanjenog unosa energije, čime se potiče gubitak težine. Jednostavnije rečeno, protein kolagena potiče sitost i održava naše tijelo zadovoljnim nakon obroka.
