Održavanje položaja u kojem su vam ramena zaobljena, a glava okrenuta naprijed uzrokuje zatezanje mišića oko vaših grudi. Ovi zategnuti mišići grudnog koša mogu ograničiti sposobnost vašeg grudnog koša da se proširi, a to može uzrokovati brze, plitke udisaje.
Može li vas loše držanje boleti u grudima?
Loše držanje je razvijena navika koja može smanjiti vaš raspon pokreta i negativno uticati na vaš svakodnevni život. Dok se pognuti, vaše tijelo nije izbalansirano, a pokretljivost počinje da trpi. Također možete početi osjećati stezanje mišića u grudima ili mučan bol u gornjem dijelu tijela.
Koje probleme mogu uzrokovati zaobljena ramena?
Nažalost, loše držanje zbog zaobljenih ramena postaje navika koja može izazvati sve, od bol u vratu i glavobolje do naprezanja u donjem dijelu leđa i slabe cirkulacije.
Može li loše držanje uzrokovati bol u prsnoj kosti?
U većini slučajeva, oni koji imaju kostohondritis nemaju pripisan uzrok svom stanju, iako nam istraživanja govore da je često krivo loše držanje. Povremeno može biti uzrokovano traumom. sa pršljenom straga i prsnom kosti sprijeda.
Mogu li zategnuti mišići vrata i ramena uzrokovati bol u grudima?
Klinički, broj jedan uzrok stezanja mišića u grudima je ukočeni gornji dio leđa. Nadalje, ova ukočenost gornjeg dijela leđa često je posljedica manje odsavršeni položaji vrata, ramena i gornjeg dijela leđa. Što se više povijamo, to više ova područja moraju reagirati na konstantnu gravitaciju.
