Pokojni Swami Kuvalayananda kaže da postoji osam Pranayama: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha i Plavini. Kuvalayananda ne obraća pažnju na Sitkari i umjesto toga uključuje Kapalabhati, jednu od Shat Karmi, šest klasičnih sredstava za čišćenje.
Šta je pranayama u Gheranda Samhita?
Cilj Pranayame je kontrolisati dah sa svesnošću, tako da um bude oslobođen od ometanja. Teško je kontrolisati svoj um; stoga Pranayama omogućava čovjeku da prvo kontrolira dah, a zatim pomaže u kontroli svih nebitnih misli koje se dešavaju i stvaraju smetnje u svakodnevnoj rutini.
Koliko vrsta pranayame postoji u hatha jogi?
Hatha Yoga također govori o 8 tipova pranayame koja će učiniti tijelo i um zdravim. Pet vrsta prane odgovorno je za različite praničke aktivnosti u tijelu, a to su Prana, Apana, Vyan, Udana i Samana. Od ovih Prana i Apana su najvažniji.
Koliko vrsta pranayame postoji u Hathapradipiki?
Različite vrste Kumbhaka.
Kumbhake su od osam vrsta, odnosno Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha i Plavini. 45.
Koliko vrsta samadhija postoji u Gheranda Samhita?
Ovo se zove samadhi. U Gherand Samhita (shashthopadesha), mudrac Gheranda poučava svojeučenik Chandakapali, ta dhyana je tri tipa: sthula, jyotirmaya i sukshma.
