Dok nema mogućih opasnosti od slušanja binauralnih ritmova, morate se pobrinuti da nivo tona koji slušate nije previsok. Glasni zvukovi na ili iznad 85 decibela mogu dugoročno dovesti do gubitka sluha.
Mogu li binauralni otkucaji oštetiti vaš mozak?
Međutim, studija iz 2017. koja je mjerila efekte terapije binauralnim otkucajima korištenjem EEG praćenja otkrila je da terapija binauralnim otkucajima ne utiče na moždanu aktivnost ili emocionalnu stimulaciju.
Da li binauralni ritmovi zapravo nešto čine?
Smatra se da
Binauralni otkucaji na alfa frekvencijama (8 do 13 Hz) podstiču opuštanje, podstiču pozitivnost i smanjuju anksioznost. Binauralni otkucaji na nižim beta frekvencijama (14 do 30 Hz) povezani su s povećanom koncentracijom i budnošću, rješavanjem problema i poboljšanim pamćenjem.
Šta binauralni otkucaji rade vašem mozgu?
To je uobičajeni dio moždane funkcije. Prema nekim istraživačima, kada slušate određene binauralne otkucaje, oni mogu povećati snagu određenih moždanih talasa. Ovo može povećati ili zadržati različite moždane funkcije koje kontroliraju razmišljanje i osjećaje.
Jesu li svi binauralni taktovi sigurni?
Sve u svemu, binauralni otkucaji su neinvazivni, i nema prijavljenih nuspojava od njihovog slušanja, osim potencijalnog gubitka sluha ako je glasnoća previsoka. „Razgovarao sam sa mnogim ljudima, neki od njih kažu [binauralni ritmovi] zaistapomozite im da se opuste,” kaže Bhattacharya.
