Binauralni otkucaji su percepcija zvuka koju stvara vaš mozak. Ako slušate dva tona, svaki na različitoj frekvenciji i svaki u drugom uhu, vaš mozak stvara dodatni ton koji možete čuti. Ovaj treći ton naziva se binauralni ritam. Čujete ga na frekventnoj razlici između dva tona.
Da li su binauralni otkucaji efikasni?
Entrainment nije samo povezan sa binauralnim ritmovima. To je uobičajen dio moždane funkcije. Prema nekim istraživačima, kada slušate određene binauralne otkucaje, oni mogu povećati snagu određenih moždanih talasa. Ovo može povećati ili zadržati različite moždane funkcije koje kontroliraju razmišljanje i osjećaje.
Mogu li binauralni otkucaji oštetiti vaš mozak?
Međutim, studija iz 2017. koja je mjerila efekte terapije binauralnim otkucajima korištenjem EEG praćenja otkrila je da terapija binauralnim otkucajima ne utiče na moždanu aktivnost ili emocionalnu stimulaciju.
Koje su nuspojave binauralnih ritmova?
Postoje li nuspojave slušanja binauralnih ritmova? Nema poznatih nuspojava za slušanje binauralnih ritmova, ali želite da budete sigurni da nivo zvuka koji dolazi kroz slušalice nije previsok. Dugotrajno izlaganje zvukovima jačine od 85 decibela ili iznad njih može vremenom uzrokovati gubitak sluha.
Da li biste trebali slušati binauralne taktove dok spavate?
Preliminarno istraživanje sugerira da binauralni otkucaji mogu pomoći da zaspitebolje. Studija koja je koristila binauralne otkucaje na delta frekvenciji od 3 Hz pokazala je da ovi otkucaji induciraju delta aktivnost u mozgu. Kao rezultat toga, upotreba binauralnih otkucaja produžila je treću fazu spavanja.
