Proteini daju vašem tijelu aminokiseline - gradivne blokove koji pomažu ćelijama vašeg tijela da obavljaju sve svoje svakodnevne aktivnosti. Proteini pomažu vašem tijelu da izgradi nove ćelije, popravi stare ćelije, stvori hormone i enzime i održava vaš imunološki sistem zdravim.
Šta pomaže u izgradnji novih ćelija?
Proteini su građevni blokovi života. Svaka ćelija u ljudskom tijelu sadrži proteine. Osnovna struktura proteina je lanac aminokiselina. Potrebni su vam proteini u vašoj ishrani kako biste pomogli vašem tijelu da popravi ćelije i stvori nove.
Koji vitamin gradi nove ćelije?
Minerali, poput kalcijuma i gvožđa, važni su za rast, razvoj i održavanje tkiva i ćelija u našim tijelima. Vitamini, poput vitamina A i vitamina C, važni su za rast, razvoj i održavanje tkiva i ćelija u našim tijelima.
Šta gradi i održava nove ćelije i tkiva?
proteini – hranjive tvari koje tijelo koristi za izgradnju i održavanje svojih ćelija i tkiva.
Koji vitamin se ne može pohraniti?
B-kompleks vitamini i vitamin C su vitamini rastvorljivi u vodi koji se ne skladište u telu i moraju se konzumirati svaki dan. Ovi vitamini se mogu lako uništiti ili isprati tokom skladištenja i pripreme hrane.
