Test skoka u dalj iz mjesta, koji se naziva i Široki skok, uobičajen je i jednostavan za primjenu test eksplozivne snage nogu. Odličan rezultat je više od 2,50 metara za muškarce (8' 2,5") i 2,00 metara za žene (6' 6,75").
Šta je prosječan skok u dalj?
Srednji skok u širinu tokom petogodišnjeg perioda koji smo proučavali bio je 118 inča. Igrači koji su premašili tu ocjenu su u svojoj karijeri ostvarili u prosjeku 1.296,8 jardi i igrali u prosjeku 3,7 godina u ligi.
Da li je dobar skok u širinu od 10 stopa?
Većini igrača bi bilo dobro da preskoče 10 stopa u dalj, dok elitni sportisti na draftu mogu ići do 11 stopa ili više. Prije dvije godine, Byron Jones je postavio rekord svih vremena sa skokom od 12'3, srušivši prethodni rekord za osam inča.
Zašto se dešavaju skokovi u širu?
Zašto je široki skok:
Svrha skoka u širu je mjeriti eksplozivnu moć vaših nogu. Što dalje sportista može skočiti, to ima više eksplozije. Iako se čini da je skok lak za izvođenje, ovo nije laka vježba jer sportista mora skočiti iz mirnog i stojećeg položaja.
Da li je visina bitna u skoku u dalj?
Nije važno koliko visoko sportista skoči u skoku u dalj. Raspon skoka u dalj zavisi od početne brzine i ugla pod kojim atletičar skače. Raspon skoka je maksimalan za ugao od 45°. … Dakle Rangene zavisi od visine koju uzimate za skakanje.
