Jedna studija je zaključila da žvaka suzbija apetit, posebno želju za slatkišima, i smanjuje unos grickalica. Konkretno, oni koji su žvakali žvakaću gumu su u sljedećoj prilici jela uneli oko 40 kalorija manje. Da li žvakaća guma suzbija apetit?
Osoba može suzbiti svoj apetit uključivanjem više proteina, masti i vlakana u svoje obroke. Zalihe povrća i mahunarki mogu učiniti da se osoba duže osjeća sito. Takođe bi moglo pomoći da isprobate različite začine, kao što su đumbir i kajenski biber, i pijete čaj da pobedite neželjenu želju za hranom.
I.e. je skraćenica za frazu id est, što znači "to jest." tj. koristi se za ponavljanje nečega što je prethodno rečeno kako bi se razjasnilo njegovo značenje. Npr. je skraćenica od exempli gratia, što znači "na primjer." Npr.
Ukratko, stručnjaci kažu, dodavanje više ovih namirnica vašoj prehrani može pomoći u suzbijanju gladi i pomoći da se osjećate sito uz manje kalorija: Supe, variva, kuvana integralna žitarica i pasulj. Voće i povrće. Posno meso, riba, perad, jaja.
sinonimi za gubitak apetita Uporedite sinonime. anoreksija . odbojnost prema hrani. Koja je druga riječ za nedostatak apetita? Smanjenje apetita je kada je vaša želja za jelom smanjena. Medicinski izraz za gubitak apetita je anoreksija.
