Operacija nije jedina stvar koja vam može dati živahne grudi.
Ovo su neke stvari koje morate stalno raditi tokom dužeg vremenskog perioda da pogledajte rezultate, od kojih je većina dugotrajnija.
- Masirajte svoje grudi. …
- Hidroterapija. …
- Ciljane vježbe. …
- Jedite zdravu ishranu. …
- Održavajte zdravu težinu. …
- Vježbajte pravilno držanje.
Mogu li grudi povratiti snagu?
Grudi opadaju zbog Cooperovih ligamenata i okolnih tkiva koji prirodno gube svoj integritet. Nijedan proizvod ne može poništiti ovo. Uložite u kvalitetnu hidratantnu kremu i kremu za sunčanje. Vlaženje vaših grudi neće preokrenuti proces opuštanja, ali može pomoći koži da duže ostane jača i čvršća.
Kako mogu povećati elastičnost grudi?
Evo nekih stvari koje možete učiniti
- Upravljajte zdravom težinom. Ne morate nužno da smršate, niti da se ugojite. …
- Pronađite udoban grudnjak koji dobro pristaje. …
- Ne pušite ili prestanite pušiti. …
- Napravite hormonski test. …
- Pažljivo razmotrite trudnoću.
- Probajte vježbanje prsnih mišića. …
- Nabavite plastičnu operaciju.
Koje ulje je najbolje za zatezanje grudi?
Maslinovo ulje Masiranje grudi maslinovim uljem može biti odlična tehnika za učvršćivanje opuštenih grudi jer je bogat izvor antioksidansa imasne kiseline koje mogu poništiti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima. Ovo također pomaže u poboljšanju tonusa i teksture kože oko područja grudi.
Kako mogu povećati grudi za 7 dana kod kuće?
Modifikovani sklekovi
- Lezite na zemlju i stavite dlanove na vanjsku stranu grudi.
- Gurnite svoje tijelo skroz gore dok vam ruke ne budu skoro ispravljene, ali lagano savijajte laktove.
- Polagano spustite svoje tijelo nazad koristeći kontrolirani otpor. Držite laktove sa strane.
- Uradite tri serije od 12.
