Pored ublažavanja upale grla, grgljanje toplom slanom vodom pomaže dobro ublažavanju simptoma zubobolje. I bez soli, redovno grgljanje obične vode može pomoći u prevenciji infekcija gornjih disajnih puteva, pokazalo je istraživanje. Smatramo da je taj savjet lako progutati.
Da li slana voda mora biti topla za ispiranje grla?
voda je možda najbolja topla, jer toplina može više olakšati upalu grla nego hladnoća. Takođe je generalno prijatnije. Ali ako više volite hladnu vodu, to neće uticati na efikasnost leka. Topla voda također može pomoći da se sol lakše otopi u vodi.
Da li grgljanje slanom vodom ubija bakterije?
“Ispiranja slanom vodom ubijaju mnoge vrste bakterija putem osmoze, koja uklanja vodu iz bakterija,” kaže Kammer. “Također su dobri čuvari od infekcije, posebno nakon procedura.”
Koliko dugo grgljate slanu vodu?
Kako grgljati slanu vodu: Nagnite glavu unazad, uzmite veliki gutljaj, a zatim grgljajte oko 30 sekundi, gurnite vodu u ustima, zubima i desnima prije ispljuni.
Da li je topla slana voda dobra za infekciju grla?
Clinic Mayo napominje da tople tečnosti mogu pomoći da se ublaži nelagodnost povezana sa upalom grla. Penn Medicine objašnjava da slana voda može pomoći u ubijanju bakterija, ublažavanju bolova i oslobađanju sluzi, što je čini posebno korisnom kodublažavanje simptoma.