Mnogi ljudi doživljavaju utrnulost ili "igle i igle" u svojim stopalima (često samo u jednoj nozi) kada koriste eliptičnu mašinu. … Najvjerovatnije je uzrokovano stalnim kontaktom stopala sa nožnom pedalom, što vrši pritisak na živce u vašim stopalima tokom dužeg vremenskog perioda.
Zašto trne nožni prsti na eliptici?
Ponavljajući pokreti i pritisak na nožne i nožne prste mogu smanjiti protok krvi u tom području. Ako su vam cipele premale ili su pertle preuske, možete osjetiti utrnulost jer vam otiču stopala dok vježbate.
Može li eliptika uzrokovati oštećenje živaca?
Za stopalo, postoji nekoliko problema koje eliptični trenažer može pogoršati ili čak uzrokovati. Prvi je iritacija živaca, medicinski nazvana "neuritis" ili "neuroma".
Zašto su mi prsti utrnuli kada vježbam?
Neki ljudi doživljavaju utrnulost nožnih prstiju povezanih s vježbanjem, posebno nakon bavljenja vježbama s jakim utjecajem kao što su trčanje ili bavljenje sportom. To je zato što su nervi često komprimirani tokom vježbanja. Ukočenost bi se trebala povući prilično brzo nakon što prestanete s vježbanjem.
