Kako se ponovo energizirati na poslu?

Sadržaj:

Kako se ponovo energizirati na poslu?
Kako se ponovo energizirati na poslu?
Anonim

Evo šest načina za obnavljanje energije i borbu protiv izgaranja na poslu

  1. Pokreni se. Naučite da napuštate svoj stol svakih 90 minuta. …
  2. Odvojite vrijeme za ponovno fokusiranje. Odvojite malo vremena da razmislite o bilo čemu što nije vezano za posao. …
  3. Uzmite 10 dubokih udaha. …
  4. Uzmite pauzu za kafu. …
  5. Samo zaronite. …
  6. Podsjetite se zašto.

Kako da se napunim energijom na poslu?

Dakle, evo šest načina na koje možete energizirati svoje radno mjesto:

  1. Počni od sebe. Vaš tim od vas traži inspiraciju. …
  2. Izgradite dobar timski odnos. …
  3. Preuredite jarkim bojama. …
  4. Stvorite harmoničan radni prostor. …
  5. Ohrabrujte pozitivnu kulturu. …
  6. Slušajte svoje omiljene melodije! Muzika može biti okrepljujuća, ohrabrujuća i zabavna.

Kako se napajate?

Evo devet savjeta:

  1. Kontrolišite stres. Stresom izazvane emocije troše ogromne količine energije. …
  2. Olakšajte svoj teret. Jedan od glavnih razloga za umor je preopterećenost. …
  3. Vježba. Vježbanje gotovo garantuje da ćete bolje spavati. …
  4. Izbegavajte pušenje. …
  5. Ograničite san. …
  6. Jedite za energiju. …
  7. Upotrebite kofein u svoju korist. …
  8. Ograničite alkohol.

Koje vrste aktivnosti vas daju energijom na poslu?

Unutar Thomson Reuters

  • Šansa da utičete. “Važno je da sam dio nečega što jesteveći od mene. …
  • Učiti nešto novo. …
  • Pronalaženje inovativnih rješenja. …
  • Ostanite znatiželjni. …
  • Rad sa sjajnim ljudima u velikoj kulturi. …
  • Zabavljam se. …
  • Kontinuirano poboljšanje. …
  • Fleksibilnost.

Kako da se motivišem na poslu?

Čitajte za sedam savjeta i trikova koji će vas motivisati za kratko vrijeme

  1. Ne razmišljajte o tome kao o teškom poslu. …
  2. Kreirajte male ciljeve veličine zalogaja. …
  3. Čitajte dnevno. …
  4. Prestanite brinuti o stvarima koje nisu važne. …
  5. Odredite vrijeme prekida. …
  6. Just Do It. …
  7. Proslavite pobjede.

Preporučuje se: