Položaj tijela Kada hodate po vodi, vaše tijelo ostaje uspravno, glava iznad površine. Ako niste okomiti, tehnički plivate, a ne gazite! Ruke i noge vam se pomiču da vas drže na površini, iako možete privremeno koračati samo rukama ili samo nogama.
Koji mišići rade gaženje vode?
Kada gazite vodu, stvarate površinski pritisak; Vaši trbušni mišići i mišići vaših kukova, leđa i grudi, pa čak i stopala i ruke, svi su angažovani da izvode težak posao guranja natrag u vodu i održavanja vertikalnog položaja vašeg tijela u tako nestabilnom okruženju.
Koje su tehnike za gaženje vode?
Kada hodate po vodi, vaše telo treba da bude okomito. Ako nije, radije plivate nego gazite! Vaše tijelo bi trebalo jedva da se klati gore-dolje, dok je torzo nepomičan dok vam ruke i noge rade kako biste ostali na površini. Možete privremeno gaziti samo rukama ili samo nogama.
Zašto je gaziti vodu tako teško?
Plutati na leđima je lakše nego koristiti mišiće za pokretanje tijela prema gore (a to je gaženje po vodi). Težina mokre odeće čini još težim gaziti vodu, a u ovim hitnim slučajevima dete može biti obučeno. Plivanje licem u vodu je najprirodniji način za ljude da plivaju.
Koliko dugo možete preživjeti gazeći vodu?
| Survival osnove. Osoba prosječne kondicije i težine mogla bi gaziti vodu do 4 sata bez prsluka za spašavanje ili do 10 sati ako je stvarno u formi. Ako je tjelesna forma osobe povoljna, mogla bi preživjeti duže plutajući na leđima.
