„Kurenje u crijevima može se brzo dogoditi ovisno o vašoj ishrani, lijekovima i stresu,” kaže dr. La Vella. “Dobra vijest je da crijeva mogu brzo zacijeliti smanjenjem stresa, dobro jesti i ne uzimati lijekove koji oštećuju crijeva ili slabe sluznicu.”
Kako vraćate crijevnu propusnost?
Ako vam je dijagnosticirana celijakija, pridržavanje dijete bez glutena može pomoći u izliječenju crijeva. Ako vam je dijagnosticiran IBD, antiinflamatorni lijekovi, supresori imunološkog sistema, antibiotici, lijekovi protiv bolova i suplementi kao što su željezo, kalcijum i vitamin D mogu pomoći da se sluznica vašeg crijeva oporavi.
Koliko je potrebno da se zacijeli propusnost crijeva?
Koliko je potrebno da se izliječi crijeva koja propuštaju? Može potrajati samo četiri sedmice do čak šest mjeseci za potpuno izliječenje crijeva. Izlječenje ovog stanja traje dosta vremena, jer se crijeva koja propuštaju ne razvijaju preko noći.
Može li crijevna sluznica zacijeliti?
Dobra vijest, kaže Galland, je da se ćelije crijevne sluznice zamjenjuju svaka tri do šest dana. To znači da se, uz odgovarajuću podršku, vaša crijeva mogu brzo popraviti.
Koji je najbrži način za izlječenje crijeva koja curi?
Vježba je također korisna u popravljanju probavnog sistema. Mnoge studije sugeriraju da šetnja 15-20 minuta nakon obroka može pomoći u jačanju ovog sistema. Još jedan važan životni cilj za izlječenje crijeva koja curi je svakodnevno unošenje vlakana.
