Klinički psiholozi i terapeuti koji su svjedočili kako se odrasli klijenti prisjećaju potisnutih iskustava zlostavljanja u djetinjstvu tvrde da su uspomene stvarna, živa, detaljna i pouzdana. … S druge strane, manje od 30% psihologa istraživanja vjeruje u valjanost potisnutih sjećanja.
Da li su potisnute uspomene prava stvar?
Oporavak od traume za neke ljude uključuje prisjećanje i razumijevanje prošlih događaja. Ali potisnuta sjećanja, gdje se žrtva ne sjeća ničega zlostavljanja, su relativno rijetka i postoji malo pouzdanih dokaza o njihovoj učestalosti kod osoba koje su preživjele traumu.
Možete li zaista potisnuti sjećanja?
Otkrili su da osoba može potisnuti sjećanje, ili ga prisiliti iz svijesti, koristeći dio mozga, poznat kao dorsolateralni prefrontalni korteks, da inhibira aktivnost u hipokampusu. … Ova područja su važna za donošenje specifičnih uspomena u svjesni um, u prisustvu ometajućih sjećanja.
Je li loše imati potisnuta sjećanja?
Ovo može biti zaštitno u kratkom roku, kada je emocionalni bol prisjećanja na događaj još uvijek dubok. Međutim, dugoročno, potisnuta sjećanja mogu stvoriti ozbiljne zdravstvene probleme kao što su anksioznost, depresija, posttraumatski stresni poremećaj i disocijativni poremećaji.
Kako da se riješim loših uspomena iz podsvijesti?
Kakozaboravi bolne uspomene
- Identifikujte svoje okidače. Sjećanja zavise od znakova, što znači da im je potreban okidač. …
- Razgovarajte sa terapeutom. Iskoristite prednosti procesa rekonsolidacije memorije. …
- Suzbijanje memorije. …
- Terapija izloženosti. …
- Propranolol.
