Neki ljudi uzimaju kapsule ulja noćurka kako bi se lakše nosili sa svrabom, suvom kožom i crvenilom od ekcema. Ali pregled istraživanja objavljenog prije nekoliko godina nije pronašao nikakve dokaze da djeluje. Postoji vrlo malo istraživanja koja govore o tome da li nanošenje ulja direktno na kožu može pomoći.
Koje su prednosti uzimanja kapsula ulja noćurka?
Ovdje pronađite EPO
- Može pomoći u uklanjanju akni. …
- Može pomoći u ublažavanju ekcema. …
- Može pomoći u poboljšanju cjelokupnog zdravlja kože. …
- Može pomoći u ublažavanju simptoma PMS-a. …
- Može pomoći u smanjenju bolova u grudima. …
- Može pomoći u smanjenju valunga. …
- Može pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska. …
- Može pomoći u poboljšanju zdravlja srca.
Koliko dugo ulje noćurka djeluje?
Rana istraživanja pokazuju da uzimanje 2 grama noćurka dva puta dnevno tokom 12 sedmica poboljšava svrab kože kod nekih ljudi s poremećajima koji utiču na protok žuči u jetri. Čini se da će doći do poboljšanja unutar 1-2 sedmice od početka liječenja.
Da li je u redu uzimati ulje noćurka svaki dan?
Pošto se radi o dodatku prehrani, ne postoje univerzalne smjernice koje upućuju na odgovarajuću upotrebu ulja noćurka. Uopšteno govoreći, dnevna doza od 500 miligrama smatra se bezbednom za odrasle, iako mnogi mogu tolerisati i do 1300 miligrama dnevnobez ikakvih nuspojava.
Šta noćurka čini hormonima?
Predmenstrualni sindrom i menopauza: ulje noćurka pomaže u održavanju hormonske ravnoteže i pokazalo se da je efikasan u smanjenju menstrualnih grčeva, nadimanja, zadržavanja vode, osjetljivosti i razdražljivosti grudi zbog hormonalnih promjena tokom ženskog ciklusa.
