grudni ili prsni nabor kože: Za muškarce, napravite dijagonalni nabor na pola puta između pazuha i bradavice. Kod žena, dijagonalni nabor 1/3 puta od pazuha do bradavice. Mid-Axillary: Vertikalni nabor na srednjoj aksilarnoj liniji koji ide direktno dolje od centra pazuha.
Koje su 3 lokacije nabora kože?
3 mjerenja nabora kože
- Škrinja.
- Abdomen.
- Bedro.
Za šta se koristi testiranje nabora kože?
Mjerenje nabora kože je tehnika za procjenu količine masti na tijelu. Uključuje korištenje uređaja koji se zove kaliper za lagano štipanje kože i masnog tkiva na nekoliko mjesta. Ova brza i jednostavna metoda procjene tjelesne masti zahtijeva visok nivo vještine kako bi se dobili precizni rezultati.
Koliko dugo traje test nabora kože?
Čvrsto uhvatite kožni nabor između palca i kažiprsta vaše lijeve ruke. Kožni nabor se podiže za 1 cm i snima pomoću klipa koje se drže u desnoj ruci. Držite preklop podignutim dok se mjerenje snima. Izmjerite kožni nabor 4 sekunde nakon što se otpusti pritisak čeljusti.
Može li postotak tjelesne masti biti prenizak?
Muškarci koji imaju manje od 6 posto tjelesne masti i žene sa manje od 16 posto tjelesne masti smatraju se preniskim.