Tenzione glavobolje su najčešći uzrok glavobolje koje se javljaju na vrhu glave. Oni uzrokuju stalni pritisak ili bol oko glave, što može izgledati kao da je oko glave stavljena čvrsta traka. Također možete osjetiti bol u vratu i blizu potiljka ili sljepoočnica.
Kakvu glavobolju imate od Covida?
Kod nekih pacijenata, jaka glavobolja COVID-19 traje samo nekoliko dana, dok kod drugih može trajati i mjesecima. Predstavlja se uglavnom kao cijela glava, jak bol pod pritiskom. Drugačije je od migrene, koja je po definiciji jednostrano pulsiranje sa osjetljivošću na svjetlost ili zvuk, ili mučninom.
Zašto me boli glava?
Tenzione glavobolje se javljaju kada se mišići u vašoj glavi i vratu stežu, često zbog stresa ili anksioznosti. Intenzivan rad, propušteni obroci, stiskanje vilice ili premalo sna mogu izazvati glavobolje od napetosti. Lijekovi bez recepta kao što su aspirin, ibuprofen ili acetaminofen mogu pomoći u smanjenju bola.
Kako da zaustavim da me glava ne boli?
U ovom članku
- Probajte hladni paket.
- Koristite jastučić za grijanje ili vrući kompres.
- Olakšajte pritisak na vlasište ili glavu.
- Dim the Lights.
- Pokušaj ne žvakati.
- Hydrate.
- Nabavite malo kofeina.
- Vježbajte opuštanje.
Koji položaj za spavanje je najbolji za glavobolju?
Ako se borite protiv migrene, kao što je gore navedeno, uvjerite seti spavaš na leđima ili boku. To su najbolji položaji, općenito govoreći, za podršku vašem tijelu kroz san bez boli.
