Preučenje je ponavljano uvježbavanje vještine ili proučavanja materijala za dalje jačanje pamćenja i performansi. Vježbanje poboljšava performanse nakon početne točke učenja jer uključeni neuronski procesi postaju efikasniji i brzina prisjećanja se poboljšava.
Šta znači preučenje?
"Preučenje" je proces uvježbavanja vještine čak i nakon što se više ne usavršavate. Iako se čini da ste već naučili tu vještinu, nastavljate vježbati na istom nivou težine. Nedavna studija sugerira da bi ova dodatna praksa mogla biti zgodan način da učvrstite svoje teško stečene vještine.
Šta su primjeri epizodne memorije?
Epizodično pamćenje je kategorija dugoročnog pamćenja koja uključuje sjećanje na specifične događaje, situacije i iskustva. Vaša sećanja na vaš prvi dan škole, vaš prvi poljubac, prisustvovanje rođendanskoj zabavi kod prijatelja i diplomiranje vašeg brata su primeri epizodnih uspomena.
Zašto moramo preučiti?
Preučenje je kao zagrijavanje automobila prije vremena. Kada uđete, stakla su već odmrznuta, auto je lijep i topao, a uštedjeli ste se na vremenu i frustracijama. Prekomjerno učenje skraćuje prvu fazu (učenje i razumijevanje) i brže vas dovodi do druge faze (prisjećanja).
Da li prekomjerno učenje povećava zadržavanje?
Dok se često pokazalo da preučenje vodiza bolje zadržavanje nakon kratkih intervala zadržavanja, studije koje koriste duži interval zadržavanja otkrile su manju korist. Zapravo, većina studija koje otkrivaju prednosti prekomjernog učenja imaju vrlo kratke intervale zadržavanja.
