Gazirana voda ne dovodi do debljanja, jer sadrži nula kalorija. Međutim, kada se dodaju drugi sastojci, kao što su zaslađivači, šećer i pojačivači okusa, napitak tada može sadržavati natrij i dodatne kalorije - obično 10 kalorija ili manje.
Da li je Perrier voda dobra za mršavljenje?
Može li vam gazirana voda pomoći da smršate? Da. Za ljude koji paze na svoju težinu, hidratacija je ključna. Gazirana voda pruža pravu hidrataciju i mnogo je bolja opcija od pijenja obične sode ili čak dijetalne sode, koja ne pruža adekvatnu hidrataciju.
Šta se događa ako popijete previše Perriera?
Vaše probavno stanje
Pošto gazirana voda sadrži CO2 gas, mehurići u ovom gaziranom napitku mogu prouzrokovati podrigivanje, nadimanje i druge simptome gasova. Neki brendovi gazirane vode mogu sadržavati i umjetne zaslađivače poput sukraloze, upozorava dr. Ghouri, što može uzrokovati dijareju, pa čak i promijeniti mikrobiom vašeg crijeva.
Šta je nuspojava Perrier vode?
Kabonizacija u gaziranoj vodi uzrokuje da neki ljudi dožive gas i nadimanje. Ako primijetite prekomjerno plinove dok pijete gaziranu vodu, najbolje je da pređete na običnu vodu.
Mogu li gazirana pića uzrokovati salo na stomaku?
Bloater Ne.
Karbonacija je uglavnom voda, i obično je bez kalorija, ali stvarno može naduti vaš trbuh. „Zbog karbonacijedolazi od plina pomiješanog s vodom, kada pijete gazirano piće, plin može 'naduvati' vaš želudac,” kaže Gidus.
