Štake
- Kada stojite uspravno, vrh vaših štaka bi trebao biti oko 1-2 inča ispod vaših pazuha.
- Rukohvati štaka trebaju biti ujednačeni s gornjim dijelom vaše linije kukova.
- Vaši laktovi trebaju biti blago savijeni kada držite rukohvate.
Kako štake treba da odgovaraju?
Kako postaviti vaše štake: … Trebalo bi da bude 2 inča prostora između vašeg pazuha i vrha štake sa opuštenim rukama. Rukohvati treba da budu u nivou vašeg ručnog zgloba kada držite ručke. Vaši laktovi trebaju biti blago savijeni na oko trideset stepeni.
Koliko bi štake trebale biti sa strane?
Položaj stativa je položaj u kojem stojite kada koristite štake. To je ujedno i položaj u kojem počinjete hodati. Da biste ušli u položaj stativa, postavite vrhove štaka oko 4" do 6" sa strane i ispred svake stopala.
Koliko daleko treba postaviti štake od vanjske strane stopala?
Držite vrhove štaka oko 2 do 3 inča (7,5 centimetara) od strane stopala da se ne spotaknete. Nosite potpornu obuću koja ima neklizajući potplat. Ne nosite slip on cipele. Uklonite prostirke u svom domu kako biste izbjegli padove.
Koje su tri vrste štaka?
Postoje tri vrste štaka; Axilla štake, štake za lakat i štake za oluke
- Aksile ili ispod pazuhaŠtake Trebale bi biti postavljene oko 5 cm ispod aksile sa savijenim laktom za 15 stepeni, otprilike. …
- Štake za podlakticu (ili štake za lofstrand, lakat ili kanadske štake).