Još jedan krivac je turbulentno proljetno vrijeme, koje dovodi do promjena barometarskog pritiska. Smatra se da promene barometarskog pritiska mogu aktivirati nerve u sinusima, nosu ili ušima da izazovu glavobolje. Stoga proleće može predstavljati savršenu „supu“za češće glavobolje.
Zašto me boli glava u proljeće?
Promena barometarskog pritiska - koji se naziva i atmosferski pritisak - potencijalni je okidač za osobe sa migrenom. Barometrijski pritisak varira kako se godišnja doba mijenjaju, a te varijacije mogu izazvati napad migrene. “Naša glava se sastoji od džepova zraka koje nazivamo sinusi.
Da li je česta glavobolja u proljeće?
Promena godišnjih doba može izazvati klaster glavobolje, koje se dešavaju jednom ili više puta dnevno tokom nekoliko nedelja ili meseci. Grozdovi su uobičajeni u u jesen i proljeće, kada svoje satove podešavamo na ljetno računanje vremena.
Da li su glavobolje simptom proljetnih alergija?
Da! Alergije često mogu dovesti do glavobolje. Alergije mogu uzrokovati dvije vrste glavobolja, migrenu i sinusne glavobolje.
Kako se riješiti vremenskih glavobolja?
Probajte ovo:
- Spavajte 7 do 8 sati svake noći.
- Popijte najmanje osam čaša vode dnevno.
- Vježbajte većinu dana u sedmici.
- Jedite uravnoteženu prehranu i izbjegavajte preskakanje obroka.
- Vježbajtetehnike opuštanja ako doživljavate stres.
