Štaviše, iz elektrolita, magnezijum je takođe efikasan u smanjenju krvnog pritiska, posebno delujući kao prirodni blokator kalcijumovih kanala, povećavajući nivoe azot-oksida i poboljšavajući endotelnu disfunkciju [10, 11].
Da li elektroliti utiču na krvni pritisak?
Kalijum i natrijum su elektroliti koji pomažu vašem tijelu da održi volumen tekućine i krvi kako bi moglo normalno funkcionirati. Međutim, konzumiranje premalo kalija i previše natrijuma može povećati vaš krvni tlak.
Mogu li niski elektroliti uticati na krvni pritisak?
Nizak nivo magnezijuma (hipomagnezijemija) može uzrokovati simptome slične niskom nivou kalija ili kalcija. Ekstremno nizak nivo može biti opasan po život. Visok nivo magnezija (hipermagneziemija) može uzrokovati nizak krvni tlak, probleme s disanjem (sporo, neefikasno disanje) i probleme sa srcem (zastoj srca).
Šta trebam uzeti za nizak krvni pritisak?
Kako podići nizak krvni pritisak
- Pijte puno vode. Dehidracija ponekad može dovesti do niskog krvnog pritiska. …
- Jedite uravnoteženu prehranu. …
- Jedite manje obroke. …
- Ograničite ili izbjegavajte alkohol. …
- Jedite više soli. …
- Provjerite šećer u krvi. …
- Provjerite svoju štitnu žlijezdu. …
- Nosite kompresijske čarape.
Šta možete učiniti za trenutno nizak krvni pritisak?
Liječenje
- Koristite više soli. Ekspertiobično preporučujemo ograničavanje soli u ishrani jer natrijum može povisiti krvni pritisak, ponekad dramatično. …
- Pijte više vode. Tečnosti povećavaju volumen krvi i pomažu u sprječavanju dehidracije, a oba su važna u liječenju hipotenzije.
- Nosite kompresijske čarape. …
- Lijekovi.