Lanč paket (koji se u Sjevernoj Americi naziva i lanč za pakovanje, ručak u vreći ili ručak u vrećici) je ručak pripremljen kod kuće (ili drugdje, npr. u hotelu za svoje goste; ili možda, npr. u Japanu, prodaje se u automatu) i nosi se da se jede negdje drugdje, kao što je škola, radno mjesto ili na izletu.
Ko je izmislio lanč paket?
Tradicija je nastala 1930-ih sa doručkom u Oslu. Tada je Norveška bila loša i ovaj vladin program je imao za cilj da svoj školskoj djeci obezbijedi besplatan obrok svaki dan.
Šta je školski ručak?
Lanč paketi treba da sadrže: najmanje jednu porciju voća i jednu porciju povrća svaki dan. meso, riba ili drugi izvor nemliječnih proteina (npr. sočivo, mahunarke, slanutak, humus i falafel) svaki dan. masna riba, kao što je losos, najmanje jednom u tri sedmice.
Zašto je lanč paket?
Ručak je važan obrok za djecu kako bi im pružili energiju i hranljive materije kako bi mogli da rade tokom popodneva. pakovani ručak napravljen kod kuće može biti zdrav i ukusan izbor i daje vam kontrolu nad uključenom hranom i sastojcima.
Kojih je 5 zdravih standarda za lanč pakete?
Lunč paketi za djecu trebaju uključivati artikle iz 5 glavnih grupa hrane; 1) hleb, pirinač, krompir, testenina. Ove škrobne namirnice su zdrav izvor energije. Lunch paketi treba da sadrže 2 iliviše porcija npr. salata od tjestenine, sendvič. 2) Voće i povrće.
