Nedostatak daha u ranoj trudnoći je prouzrokovana povećanim nivoima progesterona. U prvom tromjesečju može biti teško disati jer se vaše tijelo prilagođava novim hormonalnim nivoima. Ovaj simptom može nestati nakon nekoliko sedmica, a zatim se ponovo pojaviti tokom drugog ili trećeg trimestra.
Šta pomaže otežano disanje tokom trudnoće?
Ovi savjeti mogu vam pomoći da lakše dišete:
- Sjedite ili uspravite se. Ovi položaji daju vašim plućima više prostora za širenje.
- Uspori. Kada se krećete sporije, smanjujete rad srca i pluća.
- Podignite ruke iznad glave. Skidanjem pritiska sa grudnog koša, možete udahnuti više zraka.
- Sleep up.
Da li je otežano disanje tokom trudnoće normalno?
Obično nema razloga za brigu, ali najbolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom, jer mnoge stvari mogu uzrokovati otežano disanje. Kao normalan dio trudnoće, na vaše disanje može utjecati povećanje hormona progesterona, što uzrokuje da udišete dublje.
Zašto je teško disati kada legnem dok sam trudna?
Otežano disanje i problemi sa disanjem u ležećem položaju mogu biti prouzrokovani rastućom maternicom. Palpitacije se mogu javiti jer se dijafragma pomera u grudima tokom trudnoće. Ovo uzrokuje da srce sjedi više u grudima.
Šta se dešava ako trudnica prestane da diše?
S vremenom, apneja u snu snižava nivo kiseonika u krvi. Što manje vazduha udišete svake noći, vaše telo dobija manje kiseonika. Ovo stanje ne samo da uzrokuje umor, već može povećati rizik od visokog krvnog pritiska, kardiovaskularnih problema i drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja.
