Kratak odgovor je yes. Ako se previše agresivno istežete ili previše povučete svoje osjetljive živce, možete prenategnuti stvari i uzrokovati pogoršanje bolova u ruci ili nozi. Najvjerovatnije nećete napraviti trajnu štetu, ali ćete malo iziritirati svoje živce i doživjeti blago pogoršanje simptoma.
Može li istezanje oštetiti živce?
Nervi su krhki i mogu biti oštećeni pritiskom, istezanjem ili rezanjem. Povreda nerva može zaustaviti signale do i iz mozga, uzrokujući da mišići ne rade ispravno i gubitak osjećaja u ozlijeđenom području.
Kako liječiti istegnuti nerv?
U mnogim slučajevima, manje ozljede živaca se mogu liječiti uz odmor. Zaleđivanje i podizanje područja mogu pomoći u smanjenju modrica ili otoka. Vježbe raspona pokreta također mogu biti od pomoći ako nema bilo kakvog strukturalnog oštećenja zgloba.
Šta će se dogoditi ako se pretjerate?
Mišići koji su preopterećeni izgledat će opušteni umjesto zategnuti i mogu uzrokovati probleme nestabilnosti unutar zgloba, stvarajući probleme u rasponu od mikroskopskih rascjepa u tkivima do punih puknuća mišića, tetiva ili ligamenata. Zglobovi također imaju veću vjerovatnoću da postanu hiperekstenzivni.
Koliko je potrebno da se izliječi istegnuti nerv?
Ako je vaš nerv nagnjen ili traumatizovan, ali nije posečen, trebalo bi da se oporavi tokom 6-12 nedelja. Nerv koji je prerezan će rasti 1 mm dnevno,nakon otprilike 4 sedmice 'mirovanja' nakon povrede.
