Kao hrana, crvene maline su sigurne. Kao tretman, čini se da je list crvene maline siguran za većinu ljudi. Rizici. Crvena malina bi mogla započeti prijevremeni porođaj kod trudnica.
Da li je list crvene maline dobar za vas?
Dobar izvor nutrijenata i antioksidansa
Listovi crvene maline su bogati vitaminima i mineralima. Obezbeđuju vitamine B, vitamin C i brojne minerale, uključujući kalijum, magnezijum, cink, fosfor i gvožđe.
Šta crveni list maline čini tijelu?
Lišće crvene maline sadrži vitamin A, vitamin C, vitamin E i vitamine B. Ovi vitamini pomažu u održavanju zdravlja sprečavajući oksidativni stres i poboljšavajući ćelijske procese kao što je potrošnja energije (1). Listovi takođe sadrže kalcijum, magnezijum i kalijum.
Ko ne bi trebao piti čaj od listova maline?
Ne pijte čaj od listova maline ako: Imali ste prethodni trud koji je trajao tri sata ili manje. Imate carski rez ili ste ranije imali carski rez. Ranije ste prerano rodili.
Može li list crvene maline uzrokovati visok krvni pritisak?
Neke studije sugeriraju da je biljka inicirala kontrakcije (5, 1, 10), dok su druge rekli da ih inhibira. (6, 7, 8) Jedna studija je rekla da list maline podiže krvni pritisak(5), druga kaže da ga snižava.
