Senna se često prodaje kao sredstvo za mršavljenje, ali nema dokaza koji podržavaju ovaj efekat. Zbog dugoročnih zdravstvenih rizika, ne biste trebali koristiti senu za mršavljenje.
Može li čaj od sene smanjiti salo na stomaku?
Neki zagovornici sugeriraju da ispijanje čaja može potaknuti detoksikaciju i gubitak težine. Do danas, nema dokaza da čaj od sene može pružiti te prednosti. Upotreba laksativa se ne smatra sigurnim načinom za mršavljenje ili smanjenje tjelesne masti.
Kako koristite list sene za mršavljenje?
Stamnite 1-2 grama osušenih listova sene u vrućoj vodi maksimalno 10 minuta. Procijedite u šoljicu i dodajte omiljeni zaslađivač po ukusu. Nemojte uzimati više od dva puta u jednom danu. Ako kupujete mješavinu biljnog čaja koja sadrži senu, uvijek provjerite količinu biljke prije nego što je uključite u svoju svakodnevnu prehranu.
Da li vas sena tjera da izgubite na težini vode?
Budući da je sena prirodni laksativ, ispijanje čaja napravljenog od ove biljke može pomoći da smanjite broj na vagi, posebno na početku, ali te funte su težina vode a ne dobar pokazatelj pravog gubitka masti.
Da li sena uzrokuje gubitak apetita?
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite ozbiljnije nuspojave, uključujući kronične bolove u zglobovima, oslabljene kosti i mišiće, gubitak težine, loptice na prstima na rukama i nogama, jake bolove u stomaku i dijareju,mučnina, svrab kože, smanjen apetit, pogoršanje zatvora, tamna mokraća i crvena…
