Evo osam stvari koje sada možete učiniti da se osjećate i dišete bolje
- Koristite ovlaživač. Ovlaživač zraka pruža brz i jednostavan način za smanjenje bolova u sinusima i ublažavanje začepljenog nosa. …
- Istuširajte se. …
- Ostanite hidrirani. …
- Koristite fiziološki sprej. …
- Drenirajte svoje sinuse. …
- Koristite topli oblog. …
- Probajte dekongestive. …
- Uzmite antihistaminike ili lijekove za alergije.
Koji je najbolji lijek za začepljen nos?
Ovo uključuje Allegra, Claritin, Zyrtec ili Benadryl. Ovi lijekovi su poznati kao antihistaminici jer blokiraju hemijsku supstancu koja se oslobađa kao odgovor na alergijsku reakciju zvanu histamin. Lijekovi koji sadrže lijek koji se zove pseudoefedrin (Sudafed) također su efikasni za ublažavanje začepljenog nosa.
Kako da spavam sa začepljenim nosom?
Za bolji san sa začepljenim nosom:
- Podignite glavu dodatnim jastucima. …
- Probajte prekrivače za posteljinu. …
- Postavite ovlaživač u svoju sobu. …
- Koristite fiziološki rastvor za ispiranje nosa ili sprej. …
- Pokrenite filter za vazduh. …
- Nosite traku za nos tokom spavanja. …
- Pijte puno vode, ali izbjegavajte alkohol. …
- Uzmite lijek za alergije noću.
Zašto mi je nos začepljen, ali nema sluzi?
Mnogi ljudi misle da je začepljen nos rezultat previše sluzi u nosnim prolazima. Međutim, začepljen nos je zapravo uzrokovanupaljene krvne žile u sinusima. Ove nadražene krvne žile obično izaziva prehlada, gripa, alergije ili infekcija sinusa.
Koliko dugo traju začepljeni nosovi?
Iako se može činiti kao duže, začepljenost nosa obično traje oko pet do 10 dana, ovisno o tome da li je uzrokovana virusnom ili bakterijskom infekcijom. Dok dekongestivi mogu pomoći u upravljanju simptomima začepljenosti nosa, najbolje je samo pustiti da se začepljenost nosa odvija svojim tokom.
