Da promovirate pozitivniju sliku o sebi i povećate samopoštovanje, možete:
- uključite se u aktivnosti zbog kojih se osjećate dobro.
- napišite listu dostignuća ili osobina na koje ste ponosni.
Kako poboljšati samosvijest?
10 primjera kako povećati samosvijest
- Obratite pažnju na ono što vam smeta kod drugih ljudi. …
- Meditirajte o svom umu. …
- Čitajte fikciju visokog kvaliteta. …
- Identifikujte svoj emocionalni kriptonit. …
- Nacrtajte vremensku liniju svog života. …
- Tražite povratnu informaciju (i prihvatite je dobro) …
- Učinite neka mikro putovanja. …
- Naučite novu vještinu.
Da li se samosvijest uči?
Samosvijest je naučena osobina-i možete je odučiti. Djeca su notorno nesvjesna – vrište, plešu okolo, trče goli, ispuštaju blesave zvukove i čačkaju nos u javnosti.
Šta je biti samosvjestan?
Samosvijest uključuje svjestan različitih aspekata sebe uključujući osobine, ponašanja i osjećaje. U suštini, to je psihološko stanje u kojem sam postajete u fokusu pažnje. Samosvijest je jedna od prvih komponenti self-koncepta koja se pojavljuje.
Kako znate da li ste samosvjesni?
Ako ste visoko samosvjesni, možete objektivno ocijeniti sebe, upravljati svojim emocijama, uskladiti svoje ponašanjes vašim vrijednostima i ispravno razumite kako vas drugi doživljavaju. Jednostavno rečeno, oni koji su visoko samosvjesni mogu objektivno tumačiti svoje postupke, osjećaje i misli.
