Za razliku od drugih tehnika masaže koje se fokusiraju na opuštanje, duboka masaža tkiva pomaže u liječenju bolova u mišićima i poboljšanju ukočenosti. Ali i dalje vam može pomoći da se i psihički opustite. Studija iz 2014. u kojoj je učestvovalo 59 učesnika otkrila je da duboka masaža tkiva pomaže u smanjenju bola kod ljudi sa hroničnim donjem delu leđa.
Koje su nuspojave duboke masaže tkiva?
Najčešći neželjeni efekti
- Lingering Pain. Zbog tehnika pod pritiskom koje se koriste u dubokoj masaži tkiva, neki ljudi su patili od neke verzije bola tokom i/ili nakon terapije. …
- Glavobolje/migrene. …
- Umor ili pospanost. …
- Upala. …
- Mučnina.
Može li duboka masaža tkiva uzrokovati štetu?
Iako masaža ima nizak rizik od oštećenja, duboka masaža tkiva možda nije prikladna za svakoga. Ljudi bi možda željeli prvo provjeriti sa svojim doktorom ako imaju nešto od sljedećeg: poremećaj zgrušavanja krvi . povećan rizik od ozljeda, kao što su frakture kostiju.
Koliko često treba da idete na duboku masažu tkiva?
Masaža dubokog tkiva koristi spore, snažne poteze kako bi se doseglo dublje slojeve mišića i vezivnog tkiva. Ova vrsta masaže cilja na oštećenje mišića od ozljeda. Možete tražiti duboko tkivo masaže dnevno, nekoliko puta sedmično ili nekoliko puta mjesečno zbog bolova.
Zašto bole duboke masaže tkiva?
Dakle, za mnoge DTM terapeute, odgovor na pitanje "zašto bole duboke masaže tkiva" je prilično jednostavan i jasan, zbog količine pritiska na mišiće zahvaćeni dio tijela kako bi se odvojilo ožiljno tkivo da bi neki ljudi nakon toga mogli osjetiti bol i bol.
