2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:04
Kurkuma - a posebno njeno najaktivnije jedinjenje, kurkumin - imaju mnoge naučno dokazane zdravstvene prednosti, kao što je potencijal da poboljša zdravlje srca i prevenira Alchajmerovu bolest i rak. Snažan je protuupalni i antioksidans. Također može pomoći u poboljšanju simptoma depresije i artritisa.
Da li kurkuma zaista nešto radi?
Nedavne studije pokazuju da kurkuma pomaže u prevenciji i smanjenju upale zglobova. Ovo smanjuje bol, ukočenost i upalu povezane s artritisom. Za olakšanje probave obratite posebnu pažnju na količinu kurkume u dodatku. Visoke doze mogu uzrokovati želudac.
Šta je loša strana kurkume?
Kurkuma obično ne izaziva ozbiljne nuspojave. Neki ljudi mogu doživjeti blage nuspojave kao što su želučane tegobe, mučnina, vrtoglavica ili dijareja. Ove nuspojave su češće pri većim dozama.
Postoje li naučni dokazi za kurkumu?
U stvari, nema dovoljno pouzdanih dokaza kod ljudi da se preporuči kurkuma ilikurkumin za bilo koje stanje, prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje. Kurkuma je postala nutritivno zlatno dijete dijelom zbog obećanja u laboratorijskim studijama - ćelijskim i životinjskim.
Da li se isplati uzimati suplemente kurkume?
Problem je kompliciran činjenicom da tijelo ne apsorbira kurkumin u kurkumi,tako da možete dobiti malu ili nikakvu korist. Stoga ne preporučujemo dodatke kurkumi. Dodaci kurkumi su sigurni za većinu ljudi.
Preporučuje se:
Da li je stimulacija bradavica djelovala na izazivanje porođaja?
Stimulacija bradavica je efikasan način za izazivanje trudova, podržan naučnim istraživanjem. Masiranjem bradavica oslobađa se hormon oksitocin u tijelu. Ovo pomaže u pokretanju porođaja i čini kontrakcije dužim i jačim. Da li je stimulacija bradavica bezbedna za izazivanje porođaja?
Je li se kurkuma ikada zvala kurkuma?
Ime kurkuma potiče od latinske riječi terra merita (zaslužna zemlja), što se odnosi na boju mljevene kurkume, koja podsjeća na mineralni pigment. Na francuskom je poznat kao terre merite, a na mnogim jezicima jednostavno kao "žuti korijen"
Da li bi konzumacija antioksidansa djelovala na sprječavanje ateroskleroze?
Zbog faktora da ROS i stvaranje oksidiranog LDL-a vodeći doprinose progresiji ateroskleroze, dijetetski suplementi i antioksidansi sa malim štetnim efektima mogu predstavljati dobar terapeutski lijek strategija za sprečavanje napredovanja bolesti.
Da li vam je krema s tretinoinom djelovala?
Tretinoin je efikasan dugotrajni tretman za liječenje akni. Iako neće djelovati za svakoga, studije pokazuju da potiče obnavljanje stanica koje mogu ujednačiti ton kože, liječiti izbočine i smanjiti pojavu ožiljaka od akni. Koliko je potrebno da tretinoin krema djeluje?
Da li je kriogenika ikada djelovala na životinjama?
Naučnici su uspjeli vratiti smrznutu životinju u život nakon 30 godina, objavljeno je. Japanski Nacionalni institut za polarna istraživanja kaže da su njihovi naučnici uspjeli oživjeti 'tardigrade tardigrade To im je dalo mnoštvo karakteristika preživljavanja, uključujući sposobnost preživljavanja u situacijama koje bi bile fatalne za gotovo sve druge životinje (vidi sledeći odeljak).
