Ljudi koji imaju nizak nivo vitamina D često imaju bolove u zglobovima. Suplementi vitamina D mogu liječiti bolove u zglobovima kod nekih ljudi koji imaju nedostatak vitamina D. Međutim, istraživanja ne podržavaju da ljudi sa zdravim nivoomvitamina D uzimaju ove suplemente za bolove u zglobovima.
Može li nedostatak vitamina D uzrokovati bol u zglobovima?
Ozbiljni nedostatak vitamina D uzrokuje rahitis, koji se kod djece pokazuje kao nepravilni obrasci rasta, slabost mišića, bol u kostima i deformiteti u zglobovima. Ovo je veoma retko. Međutim, djeca koja imaju manjak vitamina D također mogu imati slabost mišića ili bolne i bolne mišiće.
Da li vitamin D pomaže zglobovima?
Istraživanje je otkrilo da vitamin D može igrati značajnu ulogu u zdravlju zglobova, te da niske razine mogu povećati rizik od reumatoloških stanja kao što je artritis. Nekoliko studija je otkrilo nizak nivo vitamina D u krvi kod pacijenata sa osteoartritisom kuka i koljena.
Da li vitamin D pomaže kod bolova i upale?
Dostatan nivo vitamina D važan je ne samo za zdrav kostur, već i za zdrav imuni sistem [1]. Vitamin D ima antiinflamatorne efekte u organizmu smanjujući oslobađanje proinflamatornih citokina i potiskujući odgovore T-ćelija [1, 2].
Da li je vitamin D dobar za artritis?
Pokazano je da povećanje unosa vitamina D pomaže kod simptomareumatoidni artritis. Vitamin D pomaže tijelu da apsorbira kalcij, koji je neophodan za izgradnju jakih kostiju. Premalo ovog vitalnog nutrijenta može dovesti do tankih, mekih i lomljivih kostiju, poznatih kao osteomalacija kod odraslih i rahitis kod djece.
