Hoće li vitamin d pomoći kod bolova u zglobovima?

Sadržaj:

Hoće li vitamin d pomoći kod bolova u zglobovima?
Hoće li vitamin d pomoći kod bolova u zglobovima?
Anonim

Ljudi koji imaju nizak nivo vitamina D često imaju bolove u zglobovima. Suplementi vitamina D mogu liječiti bolove u zglobovima kod nekih ljudi koji imaju nedostatak vitamina D. Međutim, istraživanja ne podržavaju da ljudi sa zdravim nivoomvitamina D uzimaju ove suplemente za bolove u zglobovima.

Može li nedostatak vitamina D uzrokovati bol u zglobovima?

Ozbiljni nedostatak vitamina D uzrokuje rahitis, koji se kod djece pokazuje kao nepravilni obrasci rasta, slabost mišića, bol u kostima i deformiteti u zglobovima. Ovo je veoma retko. Međutim, djeca koja imaju manjak vitamina D također mogu imati slabost mišića ili bolne i bolne mišiće.

Da li vitamin D pomaže zglobovima?

Istraživanje je otkrilo da vitamin D može igrati značajnu ulogu u zdravlju zglobova, te da niske razine mogu povećati rizik od reumatoloških stanja kao što je artritis. Nekoliko studija je otkrilo nizak nivo vitamina D u krvi kod pacijenata sa osteoartritisom kuka i koljena.

Da li vitamin D pomaže kod bolova i upale?

Dostatan nivo vitamina D važan je ne samo za zdrav kostur, već i za zdrav imuni sistem [1]. Vitamin D ima antiinflamatorne efekte u organizmu smanjujući oslobađanje proinflamatornih citokina i potiskujući odgovore T-ćelija [1, 2].

Da li je vitamin D dobar za artritis?

Pokazano je da povećanje unosa vitamina D pomaže kod simptomareumatoidni artritis. Vitamin D pomaže tijelu da apsorbira kalcij, koji je neophodan za izgradnju jakih kostiju. Premalo ovog vitalnog nutrijenta može dovesti do tankih, mekih i lomljivih kostiju, poznatih kao osteomalacija kod odraslih i rahitis kod djece.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Koja je razlika između tube i susafone?
Čitaj više

Koja je razlika između tube i susafone?

Tuba vs Sousaphone Tuba je veliki duvački instrument niskog tona tipično ovalnog oblika sa konusnom cijevi, usnikom u obliku čaše. Sousaphone je vrsta tube sa širokim zvonom usmjerenim naprijed iznad glave svirača, koji se koristi u marširajućim bendovima.

Šta je množina od voleja?
Čitaj više

Šta je množina od voleja?

Množinski oblik volej je volleys. Koja je množina od voleja? imenica. vol·ley | \ ˈvä-lē \ plural volej. Koliko je volej? Salva metaka, strela ili kamenja opisuje veliki broj njih koji su ispaljeni ili bačeni istovremeno. Drugo značenje imenice volej uključuje samo jedan projektil:

Hoće li utezi od 2 kg ton arms?
Čitaj više

Hoće li utezi od 2 kg ton arms?

Da raščistimo jednu stvar: Ispumpavanje 100 ekstenzija za triceps sa utezima od 2 kg će se't riješiti neželjenog sala na rukama - niti će vas učiniti jačim. … Čak i ako se odlučite za veće težine, dizanje neće nužno učiniti da vaša ruka izgleda vitkija (više o tome šta će vam pomoći kasnije).