Zdrav nivo samopoštovanja omogućava vam pouzdanje da postavite čvrste granice. To znači znati za šta se zalažete i koje su vaše vrijednosti i prihvatiti svoje prednosti i slabosti. … Samopoštovanje je važnije od toga da vas uvijek doživljavaju kao zaista finu osobu.
Koje su prednosti samopoštovanja?
Prednosti zdravog samopoštovanja
- Asertivni u izražavanju vaših potreba i mišljenja.
- Uvjereni u svoju sposobnost donošenja odluka.
- Mogu uspostaviti sigurne i iskrene veze - i manje je vjerovatno da ćete ostati u nezdravim.
- Realni u svojim očekivanjima i manje je vjerovatno da ćete biti previše kritični prema sebi i drugima.
Šta je tačno samopoštovanje?
Samopoštovanje je definisano kao poštovanje i vjerovanje da ste dobri i vrijedni da se prema vama dobro postupa. Primjer samopoštovanja je kada znate da zaslužujete da se prema vama postupa ispravno i, kao rezultat toga, ne tolerišete da vam drugi lažu ili da se prema vama ponašaju nepravedno.
Koja su dva oblika samopoštovanja?
Uopšteno govoreći, ovo su prepoznavanje ljudi, prepoznavanje statusa i procjena.
Kako da steknem samopoštovanje?
10 savjeta za poboljšanje vašeg samopoštovanja
- Budi fin prema sebi. Taj glasić koji vam govori da ga ubijate (ili ne) mnogo je moćniji nego što mislite. …
- Vi radite vi. …
- Pokreni se …
- Nitko nije savršen. …
- Zapamtite da svi prave greške. …
- Fokusirajte se na ono što možete promijeniti. …
- Radite ono što vas čini srećnim. …
- Proslavite male stvari.
