Većina stručnjaka se slaže: ne biste trebali kontaktirati svog bivšeg osim ako se ne nadate da ćete spasiti dragocjeno prijateljstvo. Impuls da doprete do bivšeg, bilo da je to zato što još uvek gajite osećanja prema njima, tražite utehu i bliskost, ili jednostavno želite da znate kako im je, često je loša ideja.
Koliko dugo treba čekati da kontaktirate svog bivšeg?
Raskidi su teški, ali iako se može osjećati kao da će povratni kontakt s bivšim popraviti stvari, Brenner savjetuje da pričekate neko vrijeme prije nego to učinite - barem nekoliko mjeseci.
Je li zdravo ostati u kontaktu s bivšim?
Trebate li ostati u kontaktu sa svojim bivšim? Odgovor nije jednostavno da ili ne. … Ako koristite bivšeg kao rezervnu kopiju, kontakt s bivšim će vjerovatno potkopati vašu trenutnu vezu. Druga istraživanja su pokazala da vas podsjetnici na bivšeg mogu zadržati vezanim za tu osobu i otežati preboljevanje od nje.
Da li da kontaktiram svog bivšeg nakon što nema kontakta?
Na kraju, izbor da kontaktirate bivšeg nakon perioda bez kontakta je potpuno na vama. Samo budite sigurni da to radite iz pravih razloga i da vas srce neće boljeti sada nego prije nego što ste pritisnuli send.
Zar vam nijedan kontakt ne pomaže da nastavite dalje?
Nijedan kontakt ne bi trebao trajati najmanje 60 dana, i ne uključuje slanje poruka, pozivanje i interakciju na društvenim mrežama. Može se osjećati kaoekstreman potez kada još uvijek radite na tome da prebolite raskid, ali istina je da je prekid kontakta s bivšim najbrži i najefikasniji način da istinski krenete dalje.