Veliki skok rasta se dešava u vrijeme puberteta, obično između 8 do 13 godina kod djevojčica i 10 do 15 godina kod dječaka. Pubertet traje oko 2 do 5 godina.
Koliko dugo traje nagli rast tokom puberteta?
Maksimalna brzina rasta - najveći i najbrži rast vašeg djeteta - obično traje 24 do 36 mjeseci. I dok je teško reći koliko će vaše dijete porasti za to vrijeme, možete računati da će se većina toga desiti, za djevojčice, između 10 i 14 godina, a za dječake između 12 i 16 godina.
Koliko ubrzanja rasta imate tokom puberteta?
A šta uopće mislimo pod "spurt"? Nakon brzog rasta u dječjoj dobi, djeca obično usporavaju na stopu rasta od oko dva do dva i po inča godišnje. Ali tokom puberteta, oni mogu rasti čak tri do tri i po inča godišnje (djevojčice) ili četiri inča godišnje (dječaci).
Koji su znaci naglog rasta?
Znakovi naglog rasta uključuju:
- Povećan apetit. Prehrambene potrebe djeteta se povećavaju prije i tokom perioda brzog rasta.
- Povećan rast kostiju i mišića.
- Povećanje količine masti pohranjene u tijelu.
Kako izazvati nagli rast tokom puberteta?
Kako povećati visinu tokom razvoja
- Osiguravanje dobre ishrane. Ishrana igra veoma važnu ulogu urast. …
- Dovoljno spavanje. Spavanje potiče rast i razvoj djece i tinejdžera. …
- Redovno vježbanje. Redovno vježbanje je također važno za normalan fizički razvoj.