Rektalno ispiranje je higijenska praksa za čišćenje rektuma radi izbacivanja stvrdnute stolice za razliku od farmaceutske metode za omekšavanje stolice.
Koju štetu može učiniti ispiranje?
Ispiranje može uzrokovati prekomerni rast štetnih bakterija. To može dovesti do gljivične infekcije ili bakterijske vaginoze. Ako već imate vaginalnu infekciju, ispiranje može potisnuti bakterije koje uzrokuju infekciju u matericu, jajovode i jajnike.
Šta se događa ako stavite sodu bikarbonu u intimne dijelove?
Soda bikarbona takođe može imati pozitivan efekat na vaginalni pH. Istraživanje iz 2014. pokazalo je da soda bikarbona ubija ćelije Candide koje dovode do gljivičnih infekcija. Takođe je utvrđeno da soda bikarbona ima opšte antifungalne efekte.
Koliko vode da koristim za klistir?
Ulijte oko osam šoljica vruće, destilovane vode u čistu šolju, činiju ili teglu. Temperatura vode treba da bude između 105°F i 110°F. U vodu stavite malu količinu (ne više od osam kašika) kastilskog sapuna, jodirane soli, mineralnog ulja ili natrijum butirata. Previše sapuna ili soli može iritirati vaša crijeva.
Kako proći veliku tvrdu stolicu?
Ljudi će možda moći liječiti velike stolice koje se teško prolaze prilagođavanjem svoje dnevne rutine, kao što su:
- povećanje unosa vlakana jedenjem više voća, povrća, integralnih žitarica, mahunarki i orašastih plodova.
- povećavanje vodeunos.
- izbjegavanje hrane sa malo vlakana, kao što je prerađena i brza hrana.
- više fizičke aktivnosti.
