Gdje se mogu naći oksalati?

Sadržaj:

Gdje se mogu naći oksalati?
Gdje se mogu naći oksalati?
Anonim

Oksalati su vrsta jedinjenja koja se prirodno nalazi u raznim namirnicama, uključujući određene vrste voća, povrća, pasulja, orašastih plodova i žitarica. Izlučivanje visokog nivoa oksalata kroz urin može doprinijeti stvaranju kamena u bubregu kalcijum oksalata.

Kako izbaciti oksalate iz svog tijela?

Pijte puno vode kako biste pomogli svom tijelu da izbaci oksalate. Unos dovoljno kalcijuma, koji se vezuje za oksalate tokom varenja. Ograničavanje unosa natrijuma i šećera, što može doprinijeti nastanku kamena u bubregu u visokim razinama. Dobijanje preporučenih količina vitamina C – previše može povećati proizvodnju oksalne kiseline u vašim …

Da li su jaja bogata oksalatima?

Ograničite govedinu, svinjetinu, jaja, sir i ribu, jer oni mogu povećati vaše šanse za većinu vrsta bubrežnih kamenaca. Vitamin C. Previše može učiniti da vaše tijelo proizvodi oksalat. Zato nemojte uzimati više od 500 mg dnevno.

Koja hrana je bogata oksalatnom kiselinom?

Primjeri hrane s visokim udjelom oksalata uključuju krompir, kikiriki, orasi, spanać, cveklu, zelje cvekle, čokoladu, kupine, kivi, smokve, crni pasulj, heljdu, kvinoju integralne žitarice. Norton je jela mnogo pasulja, soje, blitve i slatkog krompira kada je bila vegetarijanka; sve su to namirnice s visokim udjelom oksalata.

Šta je izvor oksalata?

Oksalat se prirodno nalazi u mnogim namirnicama, uključujući voće i povrće, orašaste plodove i sjemenke, žitarice,mahunarke, pa čak i čokolada i čaj. Neki primjeri namirnica koje sadrže visok nivo oksalata uključuju: kikiriki, rabarbaru, spanać, cveklu, čokoladu i slatki krompir.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Zašto je važan rad više agencija?
Čitaj više

Zašto je važan rad više agencija?

Rad sa više agencija može dati jedinstven doprinos uslugama prevencije i rane intervencije, jer se pokazalo da je efikasan način rješavanja širokog spektra međusektorskih faktori rizika koji doprinose lošijim ishodima za djecu i mlade. Šta je rad više agencija i zašto je važan?

Jesu li korištene rakete u drugom svjetskom ratu?
Čitaj više

Jesu li korištene rakete u drugom svjetskom ratu?

Moderna raketna artiljerija prvi put je korišćena tokom Drugog svetskog rata, u obliku nemačke porodice raketnih ubojnih sredstavadizajna i sovjetske serije Katjuša. … 1945. godine, britanska vojska je takođe opremila neke M4 Shermans sa dvije rakete RP3 od 60 lb, iste koje se koriste na kopnenim avionima i poznate kao "

Koja je druga riječ za bubnu opnu?
Čitaj više

Koja je druga riječ za bubnu opnu?

U anatomiji ljudi i raznih drugih tetrapoda, bubna opna, također nazvana bubna opna ili myringa , je tanka membrana u obliku stošca koja odvaja vanjsko uho. uho Spoljno uho, spoljašnje uvo ili auris externa je spoljni deo uha, koji se sastoji od ušne školjke (takođe pinna) i ušnog kanala.