Kako zaustaviti svoj refleks grčenja u uobičajenim okolnostima
- Metoda pop flaše. Stavi pilulu na jezik. Čvrsto zatvorite usne oko otvora flaše vode. Zatvori oci. …
- Metoda naginjanja naprijed. Stavi pilulu na jezik. Gutljajte, ali ne progutajte malo vode. Nagnite glavu naprijed, bradu prema grudima.
Kako zaustaviti nehotično gutanje?
Korisni savjeti uključuju:
- Usporite i progutajte dok govorite.
- Spavajte sa podignutom glavom kako bi pljuvačka mogla teći niz grlo.
- Spavajte na boku umjesto na leđima.
- Podignite uzglavlje svog kreveta za nekoliko centimetara da zadržite želučanu kiselinu u želucu.
- Pijte alkohol umjereno.
- Jedite manje obroke.
Zašto osjećam potrebu da nastavim gutati?
Uzroci. Podijeli na Pinterest-u Uobičajeni uzrok osjećaja globusa je anksioznost, stres ili psihološki poremećaji. Simptom anksioznosti je često gutanje. Ljekar može dijagnosticirati globus pharyngeus nakon što ne nađe znakove kvržice ili drugog predmeta koji je zaglavljen u grlu osobe.
Zašto ne mogu prestati gutati pljuvačku?
Poteškoće s gutanjem ili čišćenjem pljuvačke iz usta mogu biti uzrokovane ili povezane s nekim osnovnim stanjima, uključujući Downov sindrom, autizam, ALS, moždani udar i Parkinsonovu bolest. Ako osoba ima i senzornu disfunkciju, možene shvaćaju uvijek da slini.
Zašto ne mogu da prestanem da gutam vazduh?
Možete progutati višak vazduha ako prebrzo jedete ili pijete, pričate dok jedete, žvaćete žvaku, sisati tvrde bombone, pijete gazirana pića ili pušite. Neki ljudi gutaju zrak kao nervozna navika čak i kada ne jedu i ne piju.
